Kategoria: Zdrowie
Wszycie esperalu
Wszycie esperalu to procedura medyczna, która ma na celu wspieranie osób zmagających się z problemem alkoholizmu. Esperal, czyli disulfiram, to substancja chemiczna, która po wszyciu…
Podolog usuwanie kurzajek
Usuwanie kurzajek to proces, który może być przeprowadzany na różne sposoby, a podolog jest specjalistą, który zna najskuteczniejsze metody. Kurzajki, znane również jako brodawki, są…
Jak długo trwa leczenie kurzajki?
Leczenie kurzajek, czyli brodawek wirusowych, może trwać od kilku tygodni do kilku miesięcy, w zależności od zastosowanej metody oraz indywidualnych predyspozycji pacjenta. Kurzajki są spowodowane…
Jak rozpuścić miód?
Rozpuszczanie miodu to proces, który może wydawać się prosty, ale wymaga pewnej wiedzy, aby zachować jego właściwości odżywcze i smakowe. Miód jest naturalnym produktem, który…
Miód wielokwiatowy wiosenny
Miód wielokwiatowy wiosenny to produkt, który cieszy się dużym uznaniem ze względu na swoje liczne właściwości zdrowotne. Jest to miód pozyskiwany z nektaru różnych kwiatów,…
Jak przechowywać miód wielokwiatowy?
Przechowywanie miodu wielokwiatowego wymaga odpowiednich warunków, aby zachować jego unikalne właściwości oraz smak. Miód ten, ze względu na swoje naturalne składniki, jest podatny na zmiany…
Zdrowy miód wrzosowy
Miód wrzosowy to wyjątkowy produkt pszczelarski, który cieszy się dużym uznaniem ze względu na swoje liczne właściwości zdrowotne. Jest bogaty w składniki odżywcze, które mają…
Kto powinien jeść miód rzepakowy
Miód rzepakowy to jeden z najpopularniejszych rodzajów miodu w Polsce, który cieszy się dużym uznaniem ze względu na swoje unikalne właściwości zdrowotne. Jest to produkt…
Miód lipowy jakie ma właściwości?
Miód lipowy jest jednym z najbardziej cenionych rodzajów miodu, znanym ze swoich licznych właściwości zdrowotnych i leczniczych. Wytwarzany z nektaru kwiatów lipy, charakteryzuje się delikatnym…
Jakie miody na serce?
Wybór odpowiedniego miodu może mieć znaczący wpływ na zdrowie serca. Miód od wieków jest ceniony za swoje właściwości zdrowotne, a niektóre jego rodzaje szczególnie korzystnie…
Jak domowym sposobem pozbyć się kurzajki?
Kurzajki, znane również jako brodawki wirusowe, to zmiany skórne wywołane przez wirusa brodawczaka ludzkiego. Wiele osób poszukuje skutecznych metod na ich usunięcie w domowych warunkach….
Wszywka alkoholowa Poznań
Wszywka alkoholowa, znana również jako esperal, to metoda stosowana w leczeniu uzależnienia od alkoholu, która zyskuje na popularności w miastach takich jak Poznań. Jedną z…
Podolog Warszawa
podolog Warszawa Podolog w Warszawie to specjalista, który zajmuje się diagnostyką oraz leczeniem schorzeń stóp i paznokci. W ramach swoich usług podologowie oferują szeroki wachlarz…
Usuwanie kurzajek Warszawa cena
Usuwanie kurzajek w Warszawie jest tematem, który interesuje wiele osób zmagań się z tym problemem skórnym. Kurzajki, choć zwykle nie stanowią poważnego zagrożenia dla zdrowia,…
Ile kosztuje wypożyczenie łóżka rehabilitacyjnego?
Wypożyczenie łóżka rehabilitacyjnego to usługa, która cieszy się rosnącym zainteresowaniem, szczególnie wśród osób potrzebujących wsparcia w procesie rehabilitacji. Koszt takiej usługi może się znacznie różnić…
Produkty pszczele pierzga
Pierzga pszczela to jeden z najcenniejszych produktów pszczelich, który od wieków wykorzystywany jest w medycynie naturalnej. Jest to mieszanka pyłku kwiatowego, miodu oraz śliny pszczół,…
Sposoby na wykorzystanie miodu lipowego
Miód lipowy to jeden z najbardziej cenionych rodzajów miodu, który nie tylko zachwyca swoim smakiem, ale także posiada liczne właściwości zdrowotne. Wykorzystanie miodu lipowego w…
Jak się robi miód?
Produkcja miodu to proces, który wymaga staranności i wiedzy na temat pszczół oraz ich zachowań. Pierwszym krokiem w produkcji miodu jest wybór odpowiedniej lokalizacji dla…
Miody który najlepszy?
Wybór najlepszego miodu może być trudny, ponieważ na rynku dostępnych jest wiele różnych rodzajów, a każdy z nich ma swoje unikalne właściwości oraz smak. Miody…
Zaszycie alkoholowe Poznań
Zaszycie alkoholowe to metoda leczenia uzależnienia od alkoholu, która polega na wszczepieniu pacjentowi substancji chemicznej, która powoduje nieprzyjemne reakcje organizmu po spożyciu alkoholu. W Poznaniu,…
Ile jeść miodu dziennie?
Wielu ludzi zastanawia się, ile miodu dziennie można spożywać, aby czerpać korzyści zdrowotne bez ryzyka nadmiernego spożycia cukru. Miód jest naturalnym słodzikiem, który ma wiele…
Dlaczego miód jest zdrowy?
Miód od wieków jest uważany za naturalny produkt o licznych właściwościach zdrowotnych. Jego bogaty skład chemiczny sprawia, że jest on nie tylko smacznym dodatkiem do…
Czy miód można podgrzewać?
Podgrzewanie miodu to temat, który budzi wiele kontrowersji wśród miłośników tego naturalnego słodzika. Wiele osób zastanawia się, czy miód można podgrzewać, a jeśli tak, to…
Czy miód uczula?
Miód jest naturalnym produktem, który od wieków cieszy się uznaniem ze względu na swoje właściwości zdrowotne oraz smakowe. Jednakże, w przypadku dzieci, szczególnie tych młodszych,…
Dlaczego miód jest słodki?
Miód jest jednym z najbardziej znanych naturalnych słodzików, a jego słodycz wynika głównie z obecności cukrów prostych, takich jak glukoza i fruktoza. Te cukry są…
Jak leczyć kurzajki na stopach?
Kurzajki, znane również jako brodawki, to zmiany skórne wywołane przez wirusa brodawczaka ludzkiego. Leczenie kurzajek na stopach może być wyzwaniem, ponieważ często są one bolesne…
Jak wygląda rdzeń kurzajki?
Kurzajki, znane również jako brodawki wirusowe, to zmiany skórne wywołane przez wirusa brodawczaka ludzkiego (HPV). Rdzeń kurzajki jest kluczowym elementem, który odgrywa istotną rolę w…
Czy miód jest dobry dla serca?
Miód od wieków był ceniony nie tylko za swoje walory smakowe, ale również za właściwości zdrowotne. W kontekście zdrowia serca, miód może pełnić istotną rolę…
Jak wygląda kurzajka na stopie?
Kurzajka na stopie, znana również jako brodawka, to zmiana skórna wywołana przez wirus brodawczaka ludzkiego. Objawy kurzajki na stopie mogą być różnorodne, a ich rozpoznanie…
Kurzajki Warszawa
Kurzajki, znane również jako brodawki, to zmiany skórne wywołane przez wirusa brodawczaka ludzkiego (HPV). W Warszawie, podobnie jak w innych dużych miastach, ich występowanie jest…
Jak podolog usuwa kurzajki?
Podologowie stosują różnorodne metody usuwania kurzajek, które są dostosowane do indywidualnych potrzeb pacjenta oraz charakterystyki zmiany skórnej. Wśród najpopularniejszych technik można wymienić krioterapię, czyli zamrażanie…
Wszywka Esperal Poznań
Wszywka Esperal to popularna metoda leczenia uzależnienia od alkoholu, która zyskuje na znaczeniu w miastach takich jak Poznań. Koszt zabiegu wszycia Esperalu może się różnić…
Zastrzyk antyalkoholowy Poznań
Zastrzyk antyalkoholowy to innowacyjna metoda, która może pomóc osobom borykającym się z problemem nadużywania alkoholu. W Poznaniu dostępność takich zastrzyków staje się coraz bardziej popularna,…
Miód na refluks żołądka
Miód od wieków jest stosowany w medycynie naturalnej jako środek wspomagający zdrowie. Jego właściwości antybakteryjne oraz przeciwzapalne sprawiają, że może być skutecznym wsparciem w walce…
Czy miód ma datę ważności?
Miód to jeden z najstarszych produktów spożywczych, który od wieków cieszy się popularnością ze względu na swoje właściwości zdrowotne oraz smakowe. Wiele osób zastanawia się,…
Jak rozpoznać miód rzepakowy?
Miód rzepakowy to jeden z najpopularniejszych rodzajów miodu, który wyróżnia się swoimi unikalnymi cechami. Przede wszystkim charakteryzuje się jasną, żółtą barwą, która może przybierać odcienie…
Miód faceliowy dla dzieci
Miód faceliowy to naturalny produkt, który zdobywa coraz większą popularność wśród rodziców poszukujących zdrowych alternatyw dla tradycyjnych słodzików. Jego unikalny skład sprawia, że jest on…
Kiedy zbiera się miód nawłociowy?
Miód nawłociowy to wyjątkowy produkt pszczelarski, który cieszy się dużym uznaniem wśród miłośników naturalnych słodkości. W Polsce zbiór miodu nawłociowego odbywa się zazwyczaj w drugiej…
Miód nawłociowy właściwości i zastosowanie
Miód nawłociowy to produkt pszczeli, który zdobywa coraz większą popularność ze względu na swoje unikalne właściwości zdrowotne oraz wszechstronność zastosowania. Wytwarzany jest z nektaru kwiatów…
Na co jest miód wrzosowy?
Miód wrzosowy to naturalny produkt, który od wieków cieszy się uznaniem w medycynie ludowej. Jego właściwości zdrowotne są różnorodne i obejmują wiele aspektów funkcjonowania organizmu….
Miód wrzosowy jak spożywać?
Miód wrzosowy to wyjątkowy produkt pszczelarski, który cieszy się dużym uznaniem ze względu na swoje właściwości zdrowotne oraz unikalny smak. Aby w pełni wykorzystać jego…
Miód wielokwiatowy na co działa?
Miód wielokwiatowy to naturalny produkt, który cieszy się dużym uznaniem ze względu na swoje właściwości zdrowotne. Wytwarzany jest z nektaru różnych kwiatów, co sprawia, że…
Domy opieki w zachodniopomorskim
Domy opieki w zachodniopomorskim stanowią ważną część struktury opieki nad osobami starszymi i wymagającymi wsparcia. Prowadzenie takiej placówki wymaga nie tylko solidnej wiedzy z zakresu…
Ile miodu można zjeść dziennie?
Wielu ludzi zastanawia się, ile miodu można zjeść dziennie, aby nie zaszkodzić swojemu zdrowiu. Miód jest naturalnym produktem, który ma wiele korzystnych właściwości, ale jak…
Kiedy krystalizuje się miód lipowy?
Krystalizacja miodu lipowego to proces, który zachodzi w wyniku naturalnych właściwości tego produktu. Miód lipowy, podobnie jak inne rodzaje miodu, składa się głównie z cukrów…
Czy miód jest zdrowszy od cukru?
Miód i cukier to dwa popularne słodziki, które często są porównywane pod kątem ich wpływu na zdrowie. Miód, naturalny produkt pszczeli, zawiera wiele składników odżywczych,…
Jak rozpoznać miód spadziowy?
Miód spadziowy to wyjątkowy rodzaj miodu, który powstaje z wydzielin owadów ssących, takich jak mszyce czy czerwce, które żywią się sokami roślinnymi. Aby rozpoznać miód…
Witamina c lewoskrętna
Witamina C lewoskrętna, znana również jako kwas askorbinowy, jest jedną z najważniejszych witamin dla naszego organizmu. Jej lewoskrętna forma oznacza, że cząsteczki tej witaminy skręcają…
Miody jaki najlepszy?
Wybór najlepszego miodu może być trudny, biorąc pod uwagę różnorodność dostępnych rodzajów. Każdy z nich ma swoje unikalne właściwości zdrowotne oraz smakowe. Na przykład miód…
Witamina C co daje?
Witamina C, znana również jako kwas askorbinowy, jest jednym z najważniejszych składników odżywczych, które mają kluczowe znaczenie dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Jej rola w utrzymaniu…
Na co jest zdrowy miód rzepakowy?
Miód rzepakowy to jeden z najpopularniejszych rodzajów miodu, który zdobywa uznanie nie tylko ze względu na swój smak, ale także na liczne właściwości zdrowotne. Pochodzi…
Miody na co pomaga?
Miody od wieków są znane ze swoich licznych właściwości zdrowotnych, które przyciągają uwagę zarówno naukowców, jak i miłośników naturalnych metod leczenia. Wiele osób zastanawia się,…
Kaloryczność miodu rzepakowego
Miód rzepakowy to jeden z popularniejszych rodzajów miodu, który charakteryzuje się nie tylko wyjątkowym smakiem, ale także bogatym składem odżywczym. Wartości odżywcze miodu rzepakowego są…
Jakie najlepsze miody?
Wybór najlepszego miodu może być nie lada wyzwaniem, biorąc pod uwagę różnorodność dostępnych rodzajów na rynku. Każdy z nich ma swoje unikalne właściwości oraz smak,…
Miód rzepakowy właściwości zdrowotne
Miód rzepakowy to jeden z najpopularniejszych rodzajów miodu, który cieszy się dużym uznaniem wśród miłośników naturalnych produktów. Jego właściwości zdrowotne są niezwykle różnorodne i korzystne…
Miód wrzosowy – co to?
Miód wrzosowy to wyjątkowy rodzaj miodu, który powstaje z nektaru kwiatów wrzosu. Charakteryzuje się ciemną, bursztynową barwą oraz intensywnym aromatem, który przyciąga wielu miłośników miodów….
Jak pomaga miód lipowy?
Miód lipowy to jeden z najpopularniejszych rodzajów miodu, który cieszy się uznaniem nie tylko ze względu na swój wyjątkowy smak, ale również liczne właściwości zdrowotne….
Jaki miód na przeziębienie u dzieci?
Miód jest naturalnym produktem, który od wieków stosowany jest w medycynie ludowej jako środek wspomagający leczenie różnych dolegliwości, w tym przeziębień. Jego właściwości zdrowotne wynikają…
Jak przechowywać miód rzepakowy?
Przechowywanie miodu rzepakowego wymaga uwzględnienia kilku kluczowych aspektów, aby zachować jego wyjątkowe właściwości i smak. Miód rzepakowy, znany ze swojej jasnej barwy oraz delikatnego smaku,…
Jak wygląda miód faceliowy?
Miód faceliowy to jeden z mniej znanych, ale niezwykle interesujących rodzajów miodu, który zdobywa coraz większą popularność wśród miłośników naturalnych produktów. Jego wyjątkowe właściwości wynikają…
Implanty zębów cała szczęka cena Szczecin
Implanty zębów to coraz popularniejsza metoda odbudowy brakujących zębów, a ich cena może się znacznie różnić w zależności od lokalizacji oraz specyfiki zabiegu. W Szczecinie…
Jak wygląda miód lipowy?
Miód lipowy to jeden z najbardziej cenionych rodzajów miodu, który wyróżnia się nie tylko swoim smakiem, ale także właściwościami zdrowotnymi. Jego kolor jest zazwyczaj jasnożółty…
Jak przechowywać miód lipowy?
Przechowywanie miodu lipowego wymaga odpowiednich warunków, aby zachować jego unikalne właściwości oraz smak. Najważniejsze jest, aby miód był trzymany w szczelnie zamkniętych pojemnikach, które zapobiegają…
Miód wrzosowy
Miód wrzosowy to jeden z najbardziej cenionych rodzajów miodu, który wyróżnia się nie tylko wyjątkowym smakiem, ale także licznymi właściwościami zdrowotnymi. Jego unikalny skład chemiczny…
Czy miód podrażnia gardło?
Miód jest naturalnym produktem, który od wieków stosowany jest w medycynie ludowej jako środek łagodzący objawy przeziębienia oraz infekcji górnych dróg oddechowych. Wiele osób sięga…
Miód akacjowy kiedy się krystalizuje?
Miód akacjowy jest jednym z najpopularniejszych rodzajów miodu, znanym ze swojego delikatnego smaku oraz jasnej, niemal przezroczystej barwy. Wiele osób zastanawia się, kiedy miód akacjowy…
Kiedy wirować miód akacjowy?
Wirowanie miodu akacjowego to kluczowy proces, który ma na celu oddzielenie miodu od wosku oraz innych zanieczyszczeń. Właściwy czas na wirowanie jest niezwykle istotny, ponieważ…
Jakie miody lubią dzieci?
Wybór odpowiedniego miodu dla dzieci jest kluczowy, ponieważ niektóre rodzaje mogą być bardziej korzystne od innych. Miód to naturalny produkt, który zawiera wiele składników odżywczych,…
Co leczy miód faceliowy?
Miód faceliowy to produkt pszczelarski, który powstaje z nektaru kwiatów facelii błękitnej, rośliny znanej ze swoich licznych korzyści dla zdrowia. Facelia jest rośliną jednoroczną, która…
Miód akacjowy czy lipowy?
Miód akacjowy i lipowy to dwa popularne rodzaje miodu, które różnią się nie tylko smakiem, ale także właściwościami zdrowotnymi oraz zastosowaniem. Miód akacjowy, pozyskiwany głównie…
Dlaczego miód akacjowy się nie krystalizuje?
Miód akacjowy to jeden z najpopularniejszych rodzajów miodu, który cieszy się dużym uznaniem ze względu na swoje wyjątkowe właściwości smakowe oraz zdrowotne. Jednym z najbardziej…
Na co jest miód akacjowy właściwości?
Miód akacjowy to jeden z najpopularniejszych rodzajów miodu, który wyróżnia się nie tylko swoim delikatnym smakiem, ale także licznymi właściwościami zdrowotnymi. Posiada on wiele cennych…
Co to jest spadziowy miód?
Spadziowy miód to wyjątkowy rodzaj miodu, który różni się od tradycyjnego miodu kwiatowego. Powstaje on w wyniku zbierania przez pszczoły spadzi, czyli lepkiej substancji wydzielanej…
Implanty zębowe Szczecin
Implanty zębowe w Szczecinie to coraz popularniejsza metoda uzupełniania braków w uzębieniu. Wybór implantów niesie ze sobą wiele korzyści, które przyciągają pacjentów do gabinetów stomatologicznych….
Produkty pszczele na zatoki
Produkty pszczele od wieków są wykorzystywane w medycynie naturalnej, a ich właściwości zdrowotne przyciągają uwagę wielu osób. W przypadku problemów z zatokami, niektóre z nich…
Wspieranie odporności miodem wrzosowym
Miód wrzosowy to naturalny produkt, który od wieków jest ceniony za swoje właściwości zdrowotne. Wspieranie odporności organizmu to jedno z najważniejszych zastosowań tego miodu. Miód…
Ile kalorii ma miód rzepakowy?
Miód rzepakowy to jeden z popularniejszych rodzajów miodu, który cieszy się uznaniem nie tylko ze względu na swój smak, ale także liczne właściwości zdrowotne. Warto…
Gdzie kupić miody sklep internetowy?
Zakupy w sklepach internetowych stały się niezwykle popularne, a miody to jeden z produktów, które można łatwo nabyć online. Wybierając miejsce zakupu, warto zwrócić uwagę…
Jak smakuje miód nawłociowy?
Miód nawłociowy to wyjątkowy produkt pszczelarski, który zdobywa coraz większą popularność wśród miłośników naturalnych słodkości. Jego smak jest niezwykle charakterystyczny, a zarazem delikatny, co sprawia,…
Miód lipowy jaki ma kolor?
Miód lipowy to jeden z najbardziej cenionych rodzajów miodu, który wyróżnia się nie tylko swoim smakiem, ale także charakterystycznym kolorem. Jego barwa może się różnić…
Nieprzetworzone produkty pszczele
Nieprzetworzone produkty pszczele to naturalne substancje wytwarzane przez pszczoły, które nie przeszły żadnych procesów obróbczych. Wśród nich można wymienić miód, pyłek pszczeli, propolis oraz mleczko…
Naturalny miód gryczany
Naturalny miód gryczany to produkt pszczelarski, który powstaje z nektaru kwiatów gryki. Gryka, będąca rośliną jednoroczną, kwitnie w okresie letnim, a pszczoły zbierają nektar z…
Jaki powinien byc miód rzepakowy?
Miód rzepakowy to jeden z najpopularniejszych rodzajów miodu w Polsce, który zdobywa uznanie nie tylko ze względu na swoje walory smakowe, ale także zdrowotne. Charakteryzuje…
Miody Manuka gdzie kupić?
Miody Manuka zdobywają coraz większą popularność w Polsce, a ich unikalne właściwości zdrowotne przyciągają uwagę wielu konsumentów. W związku z tym, wiele osób zastanawia się,…
Gdzie znajdziemy witaminę C?
Witamina C, znana również jako kwas askorbinowy, jest niezbędnym składnikiem odżywczym, który odgrywa kluczową rolę w wielu procesach biologicznych. Jest silnym przeciwutleniaczem, co oznacza, że…
Na co działa miód wielokwiatowy?
Miód wielokwiatowy to naturalny produkt, który od wieków cieszy się uznaniem ze względu na swoje liczne właściwości zdrowotne. Jego skład chemiczny jest bogaty w różnorodne…
Na co jest miód akacjowy?
Miód akacjowy to jeden z najpopularniejszych rodzajów miodu, który cieszy się dużym uznaniem ze względu na swoje wyjątkowe właściwości zdrowotne oraz smakowe. Jego jasna, niemal…
Jak powstaje miód rzepakowy?
Produkcja miodu rzepakowego to proces, który zaczyna się od kwitnienia rzepaku. Rzepak jest rośliną, która kwitnie wczesną wiosną, zazwyczaj od marca do maja, w zależności…
Miód nektarowo-spadziowy czy lepszy od innych miodów?
Miód nektarowo-spadziowy to wyjątkowy produkt pszczeli, który powstaje z nektaru kwiatów oraz spadzi, czyli wydzieliny owadów ssących. W porównaniu do innych miodów, takich jak miód…
Miód rzepakowy – słodki dar natury
Miód rzepakowy to jeden z najpopularniejszych rodzajów miodu, który powstaje z nektaru kwiatów rzepaku. Charakteryzuje się jasną, żółtą barwą oraz delikatnym, słodkim smakiem. Jego konsystencja…
Czy miód rzepakowy jest zdrowy?
Miód rzepakowy jest jednym z popularniejszych rodzajów miodu, który zdobywa uznanie nie tylko ze względu na swój smak, ale także właściwości zdrowotne. Wytwarzany z nektaru…
Na co jest dobry miód?
Miód od wieków jest ceniony za swoje właściwości zdrowotne i odżywcze. W codziennej diecie może pełnić wiele ról, od naturalnego słodzika po składnik wspierający układ…
Gdzie kupić miód spadziowy margonem?
Miód spadziowy margonem to wyjątkowy produkt, który cieszy się coraz większą popularnością wśród miłośników zdrowego odżywiania. W Polsce można go znaleźć w różnych miejscach, zarówno…
Co to jest miód spadziowy?
Miód spadziowy to jeden z mniej znanych rodzajów miodu, który różni się od tradycyjnego miodu kwiatowego. Powstaje on nie z nektaru kwiatów, lecz z wydzielin…
Jak smakuje miód spadziowy?
Miód spadziowy to wyjątkowy rodzaj miodu, który powstaje z wydzielin owadów, głównie mszyc, które żywią się sokami roślin. W przeciwieństwie do miodu nektarowego, który pochodzi…
Miód lipowy na co jest?
Miód lipowy to naturalny produkt, który od wieków cieszy się uznaniem w medycynie ludowej oraz nowoczesnej. Jego właściwości zdrowotne są szeroko badane i doceniane przez…
Jaki miód lepszy rzepakowy czy wielokwiatowy?
Miód rzepakowy i miód wielokwiatowy to dwa popularne rodzaje miodu, które różnią się nie tylko smakiem, ale także właściwościami zdrowotnymi oraz zastosowaniem. Miód rzepakowy charakteryzuje…
Na co są miody?
Miody to naturalne produkty pszczele, które od wieków są cenione za swoje właściwości zdrowotne oraz smakowe. Właściwości miodu wynikają z jego składu chemicznego, który obejmuje…
Jakie są dobre miody?
Dobre miody to nie tylko pyszny dodatek do potraw, ale także skarbnica zdrowotnych właściwości. Wśród najpopularniejszych rodzajów miodu wyróżnia się miód lipowy, który jest znany…


































































































