Kategoria: Zdrowie
Ile kalorii ma miód pszczeli?
Miód pszczeli to naturalny produkt, który od wieków cieszy się dużym uznaniem nie tylko ze względu na swój słodki smak, ale także ze względu na…
Zastosowanie miodu gryczanego
Miód gryczany to produkt pszczeli, który wyróżnia się nie tylko swoim charakterystycznym smakiem, ale także licznymi właściwościami zdrowotnymi. Pochodzi z nektaru kwiatów gryki, co nadaje…
Miód rzepakowy na co służy?
Miód rzepakowy to jeden z popularniejszych rodzajów miodu, który zdobywa uznanie nie tylko ze względu na swój smak, ale także liczne właściwości zdrowotne. Wytwarzany jest…
Wszystko, co warto wiedzieć na temat rehabilitacji
Rehabilitacja to proces, który ma na celu przywrócenie pacjentowi jak największej sprawności fizycznej oraz psychicznej po urazach, chorobach czy operacjach. Warto zrozumieć, że rehabilitacja nie…
Ile trwa psychoterapia?
Psychoterapia to proces, który może przybierać różne formy w zależności od zastosowanej metody oraz indywidualnych potrzeb pacjenta. Czas trwania psychoterapii jest zróżnicowany i może wynosić…
Czy depresja to choroba psychiczna?
Depresja jest jednym z najczęściej występujących zaburzeń psychicznych, które dotykają miliony ludzi na całym świecie. Objawy depresji mogą być różnorodne i obejmują zarówno aspekty emocjonalne,…
Czy depresja lękowa jest uleczalna?
Depresja lękowa, znana również jako zaburzenie depresyjno-lękowe, to stan, który łączy objawy depresji oraz lęku. Wiele osób zastanawia się, czy ten rodzaj depresji jest uleczalny….
Gdzie kupić miody sklep internetowy?
Zakupy w sklepach internetowych stały się niezwykle popularne, a miody to jeden z produktów, które można łatwo nabyć online. Wybierając miejsce zakupu, warto zwrócić uwagę…
Jak zostać psychoterapeutą?
Aby zostać psychoterapeutą, należy przejść przez szereg kroków, które wymagają zarówno edukacji, jak i praktycznego doświadczenia. Pierwszym krokiem jest zdobycie odpowiedniego wykształcenia. W Polsce najczęściej…
Miód wrzosowy kolor
Miód wrzosowy to jeden z najbardziej cenionych rodzajów miodu, który wyróżnia się nie tylko swoim unikalnym smakiem, ale także charakterystycznym kolorem. Jego barwa jest zazwyczaj…
Jak uwolnić się od uzależnienia?
Uwolnienie się od uzależnienia to proces, który wymaga zaangażowania, determinacji oraz wsparcia ze strony bliskich. Istnieje wiele metod, które mogą pomóc w tym trudnym zadaniu….
Przeszczep włosów na jak długo?
Przeszczep włosów to procedura, która zyskuje na popularności wśród osób borykających się z problemem utraty włosów. Efekty tego zabiegu mogą być długotrwałe, jednak wiele osób…
Produkty pszczele w pielęgnacji skóry
Produkty pszczele od wieków cieszą się uznaniem w kosmetyce ze względu na swoje wyjątkowe właściwości. Wśród najpopularniejszych produktów pszczelich, które można wykorzystać w pielęgnacji skóry,…
Podiatria Warszawa
Podiatria w Warszawie to dziedzina medycyny, która zajmuje się diagnostyką oraz leczeniem schorzeń stóp i kończyn dolnych. W ramach usług podiatrycznych pacjenci mogą skorzystać z…
Podolog Warszawa
podolog Warszawa Podolog w Warszawie to specjalista, który zajmuje się diagnostyką oraz leczeniem schorzeń stóp i paznokci. W ramach swoich usług podologowie oferują szeroki wachlarz…
Co to psychoterapia?
Psychoterapia to proces terapeutyczny, który ma na celu poprawę zdrowia psychicznego oraz emocjonalnego pacjenta. W ramach psychoterapii pacjent współpracuje z wykwalifikowanym terapeutą, który pomaga mu…
Gdzie wszywa się Esperal?
Esperal, znany również jako disulfiram, jest lekiem stosowanym w terapii uzależnienia od alkoholu. Jego działanie polega na wywoływaniu nieprzyjemnych reakcji organizmu po spożyciu alkoholu, co…
Czy depresja może przejść w schizofrenię?
Depresja i schizofrenia to dwa różne zaburzenia psychiczne, które mogą mieć poważny wpływ na życie osoby dotkniętej nimi. Depresja charakteryzuje się uczuciem smutku, beznadziejności oraz…
Najlepsza witamina C – ranking
Witamina C, znana również jako kwas askorbinowy, odgrywa kluczową rolę w wielu procesach biologicznych w organizmie. Jest to silny przeciwutleniacz, który pomaga neutralizować wolne rodniki,…
Najlepsza witamina C – ranking
Witamina C, znana również jako kwas askorbinowy, jest jednym z najważniejszych składników odżywczych, które wspierają nasz organizm w wielu aspektach. Przede wszystkim pełni kluczową rolę…
Witamina C ranking
Witamina C, znana również jako kwas askorbinowy, jest niezbędnym składnikiem odżywczym, który odgrywa kluczową rolę w wielu procesach biologicznych. Jej najważniejsze źródła to owoce i…
Co na kurzajki na stopach?
Kurzajki na stopach, znane również jako brodawki, to zmiany skórne wywołane przez wirusa brodawczaka ludzkiego (HPV). Te niewielkie, twarde guzki pojawiają się najczęściej na podeszwach…
Miody na co pomagają?
Miody to nie tylko smaczny dodatek do potraw, ale również naturalny produkt o licznych właściwościach zdrowotnych. W zależności od rodzaju miodu, mogą one wspierać organizm…
Rola witaminy A
Witamina A odgrywa kluczową rolę w wielu procesach biologicznych, które są niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Przede wszystkim jest niezbędna dla zdrowia wzroku, ponieważ wpływa…
Rodzaje rehabilitacji medycznej – sprawdź, na jakie schorzenia pomaga
Rehabilitacja medyczna to kluczowy element procesu zdrowienia, który ma na celu przywrócenie pacjentom sprawności fizycznej oraz poprawę jakości życia. Istnieje wiele rodzajów rehabilitacji, które są…
Ośrodek leczenia narkomanii Warszawa
Ośrodek leczenia narkomanii w Warszawie to miejsce, które oferuje wsparcie osobom zmagającym się z uzależnieniem od substancji psychoaktywnych. W stolicy Polski funkcjonuje wiele placówek, które…
Jak rozpuścić miód?
Rozpuszczanie miodu to proces, który może wydawać się prosty, ale wymaga pewnej wiedzy, aby zachować jego właściwości odżywcze i smakowe. Miód jest naturalnym produktem, który…
Invisalign Szczecin cena
Leczenie ortodontyczne za pomocą systemu Invisalign staje się coraz bardziej popularne w Szczecinie, a wiele osób zastanawia się nad kosztami związanymi z tym nowoczesnym podejściem…
Wszywka alkoholowa Poznań
Wszywka alkoholowa, znana również jako esperal, to metoda stosowana w leczeniu uzależnienia od alkoholu, która zyskuje na popularności w miastach takich jak Poznań. Jedną z…
Podologia Warszawa
Podologia w Warszawie to dziedzina, która zyskuje na znaczeniu wśród mieszkańców stolicy. Specjaliści zajmujący się podologią oferują szereg usług, które mają na celu poprawę zdrowia…
Licówki porcelanowe Szczecin
Licówki porcelanowe to cienkie nakładki wykonane z wysokiej jakości porcelany, które są stosowane w stomatologii estetycznej w celu poprawy wyglądu zębów. Ich głównym celem jest…
Licówki Szczecin
Licówki to cienkie nakładki, które są stosowane na przednie zęby w celu poprawy ich wyglądu. W Szczecinie wiele osób decyduje się na ten zabieg ze…
Usuwanie kurzajek Warszawa cena
Usuwanie kurzajek w Warszawie jest tematem, który interesuje wiele osób zmagań się z tym problemem skórnym. Kurzajki, choć zwykle nie stanowią poważnego zagrożenia dla zdrowia,…
Domy opieki w zachodniopomorskim
Domy opieki w zachodniopomorskim stanowią ważną część struktury opieki nad osobami starszymi i wymagającymi wsparcia. Prowadzenie takiej placówki wymaga nie tylko solidnej wiedzy z zakresu…
Invisalign Szczecin
Invisalign to nowoczesna metoda ortodontyczna, która zyskuje coraz większą popularność w Szczecinie. Główną zaletą tej technologii jest estetyka, ponieważ przezroczyste nakładki są praktycznie niewidoczne, co…
Gabinet stomatologiczny Szczecin
Gabinet stomatologiczny w Szczecinie to miejsce, gdzie pacjenci mogą liczyć na szeroki wachlarz usług związanych z dbaniem o zdrowie jamy ustnej. W ofercie takich gabinetów…
Jak zatrzymać łysienie androgenowe?
Łysienie androgenowe, znane również jako androgenowe wypadanie włosów, jest jedną z najczęstszych form utraty włosów zarówno u mężczyzn, jak i kobiet. Przyczyny tego zjawiska są…
Rehabilitacja – jak się ubrać?
Podczas rehabilitacji kluczowe jest, aby pacjent czuł się komfortowo i swobodnie w swoim ubraniu. Wybór odpowiednich materiałów oraz krojów ma ogromne znaczenie dla skuteczności terapii….
Jakie są dobre miody?
Dobre miody to nie tylko pyszny dodatek do potraw, ale także skarbnica zdrowotnych właściwości. Wśród najpopularniejszych rodzajów miodu wyróżnia się miód lipowy, który jest znany…
Kiedy rehabilitacja po endoprotezie biodra?
Rehabilitacja po endoprotezie biodra jest kluczowym etapem w procesie powrotu do pełnej sprawności. Zazwyczaj zaleca się, aby rehabilitacja rozpoczęła się jak najszybciej po operacji, często…
Protetyka zębów Warszawa
Protetyka zębów to dziedzina stomatologii, która zajmuje się odbudową zębów oraz przywracaniem ich funkcji i estetyki. W Warszawie, podobnie jak w innych miastach, protetyka odgrywa…
Ile trwa rehabilitacja po udarze w szpitalu?
Rehabilitacja po udarze mózgu jest kluczowym procesem, który ma na celu przywrócenie pacjentowi jak największej sprawności oraz poprawę jakości życia. Czas trwania rehabilitacji w szpitalu…
Psychoterapia dynamiczna na czym polega?
Psychoterapia dynamiczna to forma terapii, która koncentruje się na zrozumieniu wewnętrznych konfliktów oraz emocji, które mogą wpływać na zachowanie i samopoczucie pacjenta. Głównym celem tej…
Kiedy jeść miód rano czy wieczorem?
Miód jest naturalnym produktem, który od wieków cieszy się uznaniem ze względu na swoje właściwości zdrowotne oraz smakowe. Wiele osób zastanawia się, kiedy najlepiej spożywać…
Terapia dla par — jak wygląda?
Terapia dla par to proces, który ma na celu poprawę komunikacji oraz zrozumienia między partnerami. W trakcie sesji terapeutycznych pary mają okazję omówić swoje problemy…
Wszywki alkoholowe Warszawa
Wszywki alkoholowe, znane również jako esperal, to jeden z popularnych sposobów leczenia uzależnienia od alkoholu. W Warszawie istnieje wiele klinik oraz specjalistów oferujących tego rodzaju…
Rehabilitacja – rodzaje i wskazania
Rehabilitacja to proces, który ma na celu przywrócenie pacjentowi sprawności fizycznej oraz psychicznej po urazach, chorobach czy operacjach. Istnieje wiele różnych rodzajów rehabilitacji, które są…
Leczenie nakładkowe Szczecin
Leczenie nakładkowe to nowoczesna metoda ortodontyczna, która zyskuje coraz większą popularność wśród pacjentów w Szczecinie. Jedną z głównych zalet tego rodzaju terapii jest estetyka. Nakładki…
Witamina D gdzie występuje?
Witamina D jest niezwykle istotna dla zdrowia człowieka, a jej źródła można znaleźć zarówno w żywności, jak i w suplementach diety. W naturalny sposób witamina…
Czym się różni witamina D od D3?
Witamina D jest niezbędna dla naszego organizmu, a jej różne formy mają różne właściwości i funkcje. Witamina D3, znana również jako cholekalcyferol, jest jedną z…
Implantolog Warszawa
Implantologia to dziedzina stomatologii, która zyskuje coraz większą popularność, a Warszawa staje się jednym z głównych ośrodków, w których można skorzystać z profesjonalnych usług implantologicznych….
Implanty Szczecin
Implanty zębowe to coraz popularniejsza metoda uzupełniania braków w uzębieniu, a ich stosowanie w Szczecinie zyskuje na znaczeniu. Wiele osób decyduje się na ten zabieg…
łóżka rehabilitacyjne wypożyczalnia Warszawa
Wypożyczalnia łóżek rehabilitacyjnych w Warszawie to doskonałe rozwiązanie dla osób, które potrzebują wsparcia w procesie rehabilitacji, ale nie chcą inwestować w drogi sprzęt na stałe….
Kwas Askorbinowy
Kwas Askorbinowy, znany również pod nazwą witamina C, jest zaliczany do jednych z najlepiej przebadanych chemicznych związków. Warto zatem wiedzieć, jaką pełni on rolę w…
Co to jest catering dietetyczny?
Catering dietetyczny to usługa, która polega na dostarczaniu posiłków zgodnych z określonymi wymaganiami żywieniowymi klienta. Jest to idealne rozwiązanie dla osób, które pragną zdrowo się…
Implanty cena Szczecin
Cena implantów w Szczecinie może się znacznie różnić w zależności od wielu czynników, które warto wziąć pod uwagę przed podjęciem decyzji o leczeniu. Przede wszystkim,…
Endodoncja mikroskopowa Szczecin
Endodoncja mikroskopowa to nowoczesna dziedzina stomatologii, która koncentruje się na leczeniu chorób miazgi zębowej oraz okolicznych tkanek. W Szczecinie, jak i w innych miastach, ta…
Rehabilitacja dziecięca Szczecin
Rehabilitacja dziecięca w Szczecinie obejmuje szeroki wachlarz metod, które są dostosowane do indywidualnych potrzeb młodych pacjentów. Wśród najczęściej stosowanych technik można wymienić terapię manualną, która…
Kiedy psychiatra a kiedy psycholog?
Wybór między psychiatrą a psychologiem może być trudny, zwłaszcza gdy nie jesteśmy pewni, jakie są różnice między tymi dwoma specjalistami. Psychiatra to lekarz, który ukończył…
Czy można karmić piersią mając implanty?
Karmienie piersią to temat, który budzi wiele emocji i pytań, zwłaszcza w kontekście kobiet, które zdecydowały się na operację powiększenia piersi. Wiele z nich zastanawia…
Z jakimi problemami zdrowotnymi można zgłaszać się do gabinetu rehabilitacyjnego?
Gabinet rehabilitacyjny to miejsce, gdzie pacjenci mogą zgłaszać się z różnorodnymi problemami zdrowotnymi, które wymagają specjalistycznej pomocy. Wśród najczęściej występujących dolegliwości znajdują się schorzenia układu…
Psychiatra dziecięcy czym się zajmuje?
Psychiatra dziecięcy to specjalista, który zajmuje się diagnozowaniem oraz leczeniem zaburzeń psychicznych u dzieci i młodzieży. W swojej pracy psychiatrzy dziecięcy koncentrują się na szerokim…
Jak przechowywać miód nawłociowy?
Miód nawłociowy to wyjątkowy produkt, który cieszy się dużym uznaniem ze względu na swoje właściwości zdrowotne oraz smakowe. Aby jednak móc cieszyć się jego walorami…
Esperal czego nie wolno jeść?
Esperal, znany również jako disulfiram, to lek stosowany w terapii uzależnienia od alkoholu. Jego działanie polega na wywoływaniu nieprzyjemnych reakcji organizmu po spożyciu alkoholu, co…
Jaki autoklaw do gabinetu podologicznego?
Wybór odpowiedniego autoklawu do gabinetu podologicznego jest kluczowy dla zapewnienia wysokiej jakości usług oraz bezpieczeństwa pacjentów. Przede wszystkim, autoklaw powinien charakteryzować się odpowiednią pojemnością, aby…
Wszywka dla alkoholika Poznań
Wszywka dla alkoholika w Poznaniu to temat, który zyskuje na popularności wśród osób zmagających się z problemem uzależnienia od alkoholu. Warto zwrócić uwagę na to,…
Spadek masy po odstawieniu alkoholu
Odstawienie alkoholu to proces, który często wiąże się z wieloma zmianami w organizmie, a jednym z najbardziej zauważalnych efektów jest spadek masy ciała. Kiedy osoba…
Czy terapia dla par pomaga?
Terapia dla par to forma wsparcia, która ma na celu poprawę komunikacji i zrozumienia między partnerami. Wiele osób zastanawia się, czy rzeczywiście może ona przynieść…
Rehabilitacja stawu biodrowego Szczecin
Rehabilitacja stawu biodrowego w Szczecinie stanowi niezastąpione wsparcie dla osób doświadczających problemów z tą kluczową częścią aparatu ruchu. Staw biodrowy, jako jeden z największych stawów…
Czy nerwica to to samo co depresja?
Nerwica i depresja to dwa różne zaburzenia psychiczne, które często są mylone ze sobą. Oba te stany mogą wpływać na codzienne życie osoby, jednak różnią…
Jak smakuje miód nawłociowy?
Miód nawłociowy to wyjątkowy produkt pszczelarski, który zdobywa coraz większą popularność wśród miłośników naturalnych słodkości. Jego smak jest niezwykle charakterystyczny, a zarazem delikatny, co sprawia,…
Spożycie miodu wielokwiatowego
Miód wielokwiatowy to naturalny produkt pszczeli, który od wieków cieszy się uznaniem w medycynie ludowej oraz w diecie wielu kultur. Jego unikalny skład chemiczny sprawia,…
Depresja – objawy, przyczyny i leczenie
Depresja to poważne zaburzenie psychiczne, które może manifestować się na wiele różnych sposobów. Najczęstsze objawy depresji obejmują uczucie smutku, beznadziejności oraz utraty zainteresowania rzeczami, które…
Masaż relaksacyjny Koszalin
Masaż relaksacyjny w Koszalinie to doskonały sposób na poprawę samopoczucia oraz redukcję stresu. W dzisiejszym zabieganym świecie, gdzie codziennie stykamy się z różnorodnymi wyzwaniami, warto…
Odwyk alkoholowy Warszawa
Odwyk alkoholowy w Warszawie to temat, który zyskuje na znaczeniu w kontekście rosnącej liczby osób borykających się z problemem uzależnienia od alkoholu. W stolicy Polski…
Rehabilitacja po złamaniu nogi – jak przebiega i kiedy ją rozpocząć?
Rehabilitacja po złamaniu nogi to kluczowy etap w powrocie do pełnej sprawności. Proces ten zaczyna się zazwyczaj po ustabilizowaniu złamania, co może obejmować unieruchomienie nogi…
Wszywka Esperal Poznań
Wszywka Esperal to popularna metoda leczenia uzależnienia od alkoholu, która zyskuje na znaczeniu w miastach takich jak Poznań. Koszt zabiegu wszycia Esperalu może się różnić…
Cena implantu zęba Szczecin
Implanty zębowe to coraz bardziej popularna metoda uzupełniania braków w uzębieniu. W Szczecinie ceny implantów mogą się różnić w zależności od wielu czynników, takich jak…
Co powoduje niedobór witaminy c?
Niedobór witaminy C może prowadzić do szeregu nieprzyjemnych objawów, które mogą znacząco wpłynąć na jakość życia. Jednym z pierwszych symptomów jest osłabienie układu odpornościowego, co…
Co to jest miód nektarowo-spadziowy i jak powstaje?
Miód nektarowo-spadziowy to wyjątkowy rodzaj miodu, który powstaje z połączenia nektaru kwiatowego oraz spadzi, czyli wydzieliny owadów, takich jak mszyce czy czerwce. Ten specyficzny proces…
Czy przeszczep włosów może się nie przyjąć?
Przeszczep włosów to procedura, która zyskuje na popularności wśród osób borykających się z problemem utraty włosów. Wiele osób zastanawia się, czy przeszczep włosów może się…
Psychiatra czym sie zajmuje?
Psychiatra to specjalista, który zajmuje się diagnozowaniem i leczeniem zaburzeń psychicznych oraz emocjonalnych. W swojej codziennej praktyce psychiatrzy często spotykają się z pacjentami, którzy borykają…
Czy depresja może trwać całe życie?
Depresja jest poważnym zaburzeniem psychicznym, które może przybierać różne formy i nasilenie. Wiele osób zastanawia się, czy depresja może trwać całe życie, a odpowiedź na…
Catering dietetyczny Warszawa
Catering dietetyczny w Warszawie zyskuje na popularności z wielu powodów, które przyciągają zarówno osoby dbające o zdrowie, jak i te, które pragną schudnąć. Przede wszystkim,…
Wszywka Poznań
Wszywka, znana również jako implant antyalkoholowy, to metoda stosowana w celu pomocy osobom z problemem alkoholowym. W Poznaniu, podobnie jak w innych miastach, wszywka jest…
Dentysta Szczecin
Wybór odpowiedniego dentysty w Szczecinie może być kluczowy dla zdrowia jamy ustnej oraz komfortu pacjenta. Warto zacząć od zbadania lokalnych ofert, które mogą obejmować zarówno…
Witamina C
Witamina C to jedna z najważniejszych substancji, które są niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Jest to związek chemiczny o nazwie kwas askorbinowy, który pełni…
Miód sklepy internetowe
Miód to produkt, który cieszy się coraz większą popularnością wśród konsumentów, a sklepy internetowe oferujące ten smakołyk rosną jak grzyby po deszczu. Wybierając odpowiedni sklep,…
Jak długo trwa rehabilitacja po operacji jaskry?
Rehabilitacja po operacji jaskry to kluczowy etap w procesie powrotu do zdrowia, który ma na celu przywrócenie pełnej funkcji wzrokowej oraz poprawę jakości życia pacjenta….
Czy Esperal pomaga?
Esperal, znany również jako disulfiram, jest lekiem stosowanym w terapii uzależnienia od alkoholu. Jego działanie opiera się na blokowaniu enzymu odpowiedzialnego za metabolizm alkoholu w…
Co to uzależnienia behawioralne?
Uzależnienia behawioralne to zjawisko, które zyskuje na znaczeniu w dzisiejszym społeczeństwie, zwłaszcza w kontekście rosnącej obecności technologii oraz mediów społecznościowych. W przeciwieństwie do uzależnień chemicznych,…
Co daje terapia dla par?
Terapia dla par jest często postrzegana jako skuteczne narzędzie do poprawy komunikacji między partnerami. Wiele osób, które decydują się na terapię, zauważa, że ich umiejętności…
Czy prawdziwy miód się krystalizuje?
Prawdziwy miód, w przeciwieństwie do wielu sztucznych zamienników, ma tendencję do krystalizacji. Krystalizacja jest naturalnym procesem, który zachodzi w miodzie w wyniku jego składu chemicznego….
Ile miód ma kalorii?
Miód jest naturalnym produktem, który od wieków cieszy się popularnością ze względu na swoje właściwości zdrowotne oraz smakowe. Jednym z najczęściej zadawanych pytań dotyczących miodu…
Kiedy zbiera się miód nawłociowy?
Miód nawłociowy to wyjątkowy produkt pszczelarski, który cieszy się dużym uznaniem wśród miłośników naturalnych słodkości. W Polsce zbiór miodu nawłociowego odbywa się zazwyczaj w drugiej…
Wypożyczalnia sprzętu rehabilitacyjnego Warszawa
Wypożyczalnia sprzętu rehabilitacyjnego w Warszawie to miejsce, które dostarcza różnorodne urządzenia i akcesoria wspierające proces rehabilitacji. W ofercie można znaleźć sprzęt przeznaczony dla osób z…
Miody który najlepszy?
Wybór najlepszego miodu może być trudny, ponieważ na rynku dostępnych jest wiele różnych rodzajów, a każdy z nich ma swoje unikalne właściwości oraz smak. Miody…
Na co witamina a?
Witamina A odgrywa kluczową rolę w wielu procesach zachodzących w organizmie człowieka. Jest to witamina rozpuszczalna w tłuszczach, co oznacza, że jej przyswajanie wymaga obecności…
Jak wyglada depresja?
Depresja to poważne zaburzenie psychiczne, które może wpływać na codzienne życie osoby dotkniętej tym schorzeniem. Objawy depresji mogą być różnorodne i nie zawsze oczywiste, co…